Сауна
Сауна в Мурманске
Сауну можно посещать бесплатно приобретая абонемент в наш спортивный комплекс.
Многие ошибочно воспринимают баню, как приятное дополнение к бассейну, упуская из вида огромный список положительных, а порой и целительных воздействий такого отдыха.
Плавание следует совмещать с другими процедурами, которые закрепят результат, полученный от физической активности, и гармонизируют все системы организма.
Зачем посещать сауну после занятий?
Контраст температур вызывает в теле человека физиологичный стресс, при котором происходит выделение гормонов, направленных на приспособление организма к изменениям окружающей среды. В результате чего повышается внутренняя активность организма, которая фиксируется иммунной системой. Соответственно, укрепляется иммунитет.
Кроме того, высокая температура (в умеренных дозах) улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Заказать абонемент
Для заказа абонемента в спортивный комплекс «Гольфстрим» или получения дополнительной информации позвоните нам по телефону.
Ждем вашего звонка!